ワンポイント・アドバイス 球速を10キロアップさせるために

ちょっとしたアドバイスで、球速を5キロから10キロアップするピッチャーが少なくありません。悪いクセをなおすための矯正練習法も含めて、実際に欠点のある投球動作に対して行ったアドバイスを、次に紹介します。詳しい説明は、書籍「150キロのボールを投げる！」(ナツメ社)のp211～をご覧ください。

Sample1　ギッタンバッコンをやめよう！　■書籍「150キロのボールを投げる！」(ナツメ社)p212■




Sample2　上体に力が入りすぎないように注意！　■書籍「150キロのボールを投げる！」(ナツメ社)p217■


 


Sample3　左腰の開きが早くならないように！　■書籍「150キロのボールを投げる！」(ナツメ社)p221■

 

Sample4　体重移動を十分行おう！　■書籍「150キロのボールを投げる！」(ナツメ社)p225■




Sample5　ボールは軽く握ろう！　■書籍「150キロのボールを投げる！」(ナツメ社)p228■



以上映像提供=「DVD150キロのボールを投げる！」(イー・スポーツ2007)

★注意★　ここで紹介したページ(例えばp187など)は、書籍「150キロのボールを投げる！」(ナツメ社)のページです。詳しい解説は、書籍の各ページでご確認ください。
 
■「DVD150キロのボールを投げる！」の内容について■
内容は、このブログで紹介している動画、あるいはYou-Tubeならびにイー・スポーツ2007(http://ameblo.jp/kadokura2007)で配信中の85のビデオクリップと同じです。書籍『150キロのボールを投げる！』(ナツメ社)を制作する際にホームビデオで撮影した、画質のあまりよくないビデオですが、ネットで配信中の画像よりは、やや上質で見やすく、メニュー画面もあり、 見たいテーマを検索しやすくなっています。ご希望の方は、下記までご連絡ください。
 
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